今時家宝を信じている奴はアホ
家宝販売店
こんにちは本日はD9
さっそく今日の測定です！
基礎体温 36.56℃
体重 74.1kg
体脂肪率 34.5%
BMI 28.9
前日より-0.5kg
ダイエット初日より-8.6kg
基礎体温は厚手の毛布をかけて寝たからか少し高め？
体重はちゃんと減りました
間食せずに夕飯をサラダ中心にして意識して体を動かすだけでちゃんと減ってくれています
いろいろ言い訳してこれが出来てない日が続くから痩せなかったんだろうな
と言ったそばから言い訳させてもらいます
今朝電話があり急遽両親が遊びに来ることに！
両親と一緒にお昼ご飯にまぐろカツ重を食べちゃいました
そしてお土産にままどおると五家宝をもらって…
もちろん食べました！
アカーーーン！
でも両親がこちらに来るの珍しいしね…←言い訳
きっと食べることになるだろうと思ってたから朝ごはんはアーモンドと豆乳だけにしたけど…どうかな？
夜は炭水化物抜き！サラダ中心！おかずはちょっぴり！
これを死守しようと思います
お昼ご飯は近くの公園で食べたのですが見慣れない鳥がいました
けっこう大きいです！カッコいい！
頭の後ろに長い黒い羽が生えていてラーメンマンみたいでした
なんて名前だろう？
この鳥さんみたいにスラッとしたいな
今日の夜で3日連続のクロミッド服用は終了！
卵胞はちゃんと育っているか気になります
D12の卵胞チェックまであと3日
温活！血流！
適度な運動！低糖質な食事！十分な睡眠！
意識して過ごそうと思います
生きるための家宝
映画 東京喰種
初日舞台挨拶終わりました!!!
今は
やっぱり 少し寂しい気持ちです……。
笛口雛実役が決まった時
とっても とっても嬉しかったけど、
不安もありました
怖い気持ちもありました。
喰種として
目立たないように、人と関りを持たないように、ひっそり生きてきた雛実が、現実にいたら……
きっとこんな感じだろうな～( •́ .̫ •̀ )
と思いながら
表情や声そして仕草 悩みながら演じました！
喰種の世界
映画館でのぞいてみてください。
スイ先生
ありがとうございます！
家宝にします。。。
突然ですが
映画 東京喰種
ひよりからの注目ポイントーーーー！
◎赫子の質感、色、音に注目
金木君の赫子、映画の始めと終わりの方で違いがありますよ
そして、ヒナミはお父さんとお母さんの赫子2つを持ってるんですが……色に注目♡
よーく観てみると、色々発見があると思います
面白いですよ～(*´艸`)
ドヤ顔でアイス！笑笑
初日舞台挨拶の衣装の
ブランドは
hiromichi nakano
可愛い衣装でした♡
……ということで
次は
舞台だ！
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